貼墻躺在床上雙腿叉開能減肥嗎

這是一個常見的減肥方法，但實際上并不科學有效。貼墻躺在床上雙腿叉開可以拉伸髖部和大腿內(nèi)側的肌肉，但并不能直接減肥。要想減肥，還是需要通過科學的飲食和運動來控制體重。

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